Phrase du jour
Je mérite de conduire sans me faire violence.
L'essentiel
Changer de phrase :
Ces phrases ne sont ni des formules magiques, ni des injonctions à être calme.
Ce sont des points d’appui.
Vous pouvez en lire une, la garder en tête… ou simplement la laisser passer.
Parfois, une seule phrase suffit à changer la façon d’aborder un trajet.
Être zen au volant… quand on ne l’est pas naturellement.
On associe souvent la sérénité au volant à un tempérament “sang froid”.
Pourtant, ce n’est pas mon cas.
J’ai un tempérament plutôt “sang chaud”, des réactions émotionnelles marquées, et une sensibilité qui s’exprime aussi… derrière un volant.
Et c’est justement pour cela que ce sujet me tient tant à cœur.
Je ne parle pas de sérénité comme d’un état idéal à atteindre, mais comme d’un chemin à construire.
Un chemin que j’emprunte moi-même, chaque jour.
Je suis mon premier terrain d’expérimentation. J’observe, j’apprends, je trébuche parfois, je progresse souvent.
Rien n’est magique, rien n’est instantané — et surtout, ce n’est pas plus facile pour moi que pour les personnes que j’accompagne.
Si j’ai souhaité créer cette page, c’est pour partager des repères simples, des phrases ressources, des astuces concrètes.
Pas pour “devenir parfait au volant”, mais pour avancer vers plus de sécurité, de conscience… et de sérénité possible.
Prenez ce qui vous parle. Laissez le reste.
Et souvenez-vous : chaque petit pas compte.