Je propose des interventions pédagogiques complémentaires à l’enseignement de la conduite, intégrant des techniques de gestion du stress, de respiration, de concentration et de préparation mentale, directement appliquées à la conduite et à l’apprentissage du permis.
Ces interventions s’appuient sur :
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ma formation en sophrologie,
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des outils issus de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL),
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et mon expertise d’enseignante de la conduite et de la sécurité routière.
Les techniques utilisées sont adaptées au contexte de la conduite, sans visée thérapeutique, et toujours au service de l’apprentissage, de la sécurité et de la confiance au volant.
Pour quoi ?
Ces prestations ont pour objectifs de :
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aider les élèves à mieux gérer le stress, l’anxiété ou la peur de conduire,
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améliorer la concentration, la disponibilité mentale et la prise d’informations,
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renforcer la confiance en soi et la posture de conducteur,
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accompagner la préparation mentale aux examens (code et conduite),
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soutenir les enseignants dans la gestion des élèves stressés ou en difficulté émotionnelle,
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contribuer à une conduite plus sereine, plus sécuritaire et plus efficace.
Elles viennent en complément des leçons de conduite et s’intègrent pleinement dans une démarche de qualité pédagogique.
Pour qui ?
Ces interventions s’adressent :
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aux élèves (en apprentissage, en difficulté, anxieux, ou en préparation d’examen),
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aux enseignants de la conduite, dans une logique d’outils pédagogiques et de posture professionnelle,
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aux équipes d’auto-écoles souhaitant enrichir leur accompagnement et se différencier.
Comment ?
Les interventions peuvent être organisées :
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en individuel ou en petit groupe,
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au sein de l’auto-école ou dans un espace adapté,
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ponctuellement ou dans le cadre d’un accompagnement plus global.
Les séances peuvent inclure :
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des temps d’échange et de compréhension des mécanismes du stress,
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des exercices pratiques de respiration, relaxation et visualisation,
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une mise en lien directe avec la conduite et les situations rencontrées par les élèves,
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lorsque cela est pertinent, une articulation avec la pratique de la conduite.
Chaque intervention est adaptée aux besoins de l’auto-école et du public concerné.
Mention légale :
La sophrologie proposée n’est ni un acte thérapeutique, ni une prise en charge psychologique au sens médical. Aucun diagnostic ne peut être posé. Il s’agit d’un accompagnement complémentaire, non substitutif à un suivi médical ou psychologique. La conduite accompagnée n’est pas un enseignement réglementé et se déroule dans le cadre d’un accompagnement à la mobilité, non d'une formation au permis.
Pour quel tarif ?
- Séance individuelle élève : 50 € / 45 min
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Atelier collectif en auto-école : à partir de 140 €
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Intervention enseignants : sur devis
Tarifs indicatifs – Devis personnalisé selon les besoins de la structure en fonction :
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du public concerné (élèves, enseignants),
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du format (individuel ou groupe),
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de la durée de l’intervention,
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du nombre de participants,
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de la récurrence éventuelle.